A prática da corrida é considerada um dos esportes mais influentes e praticados no Brasil. Por vários motivos: pela capacidade de poder exerce-la em praticamente todos os lugares, pelo nosso clima, life-style e obviamente, por todos os benefícios que a prática introduz. Benefícios estes conhecidos como o fortalecimento do coração, já que o esporte promove a resistência do atleta. A diminuição LDL, conhecido também como o colesterol ruim, o fortalecimento dos músculos, diminui

Na primeira publicação de nosso site, comentamos que as informações sobre a área da fisioterapia ainda estão longe de serem totalmente exploradas. Acreditamos, que esta falta de conhecimento dos inúmeros benefícios do tratamento fisioterapêutico, seja o reflexo do descaso que temos com a nossa saúde, ou o quanto esperamos que o caso se agrave para procuramos a ajuda necessária. Na maioria das vezes, não levamos a sério pequenos sinais que nosso corpo nos “mostra”: como um peq

Na última semana fizemos uma enquete no nosso Instagram - @Vittalfisiocanoas,- questionando nossos seguidores sobre o que eles gostariam de ler no blog da Vittal. Para nossa surpresa, a maioria demonstrou interesse no nosso dia a dia e em conhecer melhor a nossa equipe. Por isso, realizamos na última semana perguntas com alguns de nossos fisioterapeutas e optamos por compartilhar com vocês no dia de hoje, aquela que acreditamos ter sido de extrema importância: "Qual o papel

No último post, falamos brevemente sobre a história da acupuntura. Hoje, iremos compartilhar com vocês alguns dos principais benefícios que acreditamos que a acupuntura pode trazer como recurso terapêutico: 1. Nas dores e processos inflamatórios: O método costuma trazer excelentes resultados para dores de origem muscular-esquelética como um trauma, uma artrose, alguma tensão emocional, erros de postura e alguma lesão dos tecidos moles. 2. Nas doenças e patologias psíquicas: T

Quando falamos da técnica acupuntura, fica difícil de determinar o período histórico em que a mesma teve início. Pesquisas arqueológicas sugerem que a prática tenha começado no continente asiático, há mais de cinco mil anos atrás. Desenvolvida dentro da medicina tradicional chinesa - logo teremos uma publicação focando nesta história também - , os antigos mestres ensinavam que uma doença seria a alteração das funções do corpo ou desgaste do mesmo, provocado por fatores exter

No último post falamos um pouco sobre a história e os benefícios do pilates de um modo geral. Hoje, falaremos sobre o método com foco na terceira idade. Sim, o pilates também é altamente recomendado para pessoas na terceira idade. Isso, porque com o amadurecimento torna-se cada vez mais necessário cuidar da saúde, dando atenção para as mudanças físicas e orgânicas, e priorizando a qualidade de vida. E priorizar a qualidade de vida significa que nesta fase a pessoa tem que est

Chamado inicialmente de Contrologia, o método Pilates era conhecido por utilizar a mente para controlar o corpo. Quem trouxe essa filosofia e introduziu o método da maneira como o conhecemos hoje foi o alemão Joseph Pilates, que sofria desde a infância com o raquitismo, a febre reumática e a asma. Talvez tenha sido por causa desses obstáculos que Joseph tenha buscado a inspiração para dedicar sua vida à melhora do condicionamento físico e à qualidade de vida dele e de tantas

Para a grande maioria das pessoas, a Fisioterapia ainda está limitada ao campo do tratamento de lesões musculares, pós-cirúrgicos ou de pessoas idosas. Isso porque, na maioria dos casos, os sintomas de uma doença crônica ou lesão passam despercebidos pela população. Na verdade, essa área é capaz de atender um sem número de quadros com o objetivo de preservar, desenvolver, reabilitar e manter o bom funcionamento dos sistemas internos e externos. A Fisioterapia, além de atender